Senfølger dækker over både følelsesmæssige, sociale, seksuelle, psykiske og fysiske vanskeligheder, der er opstået som konsekvens af seksuelle overgreb.
Det er meget forskelligt fra person til person hvordan vanskelighederne viser sig, og nogle gange kan det være svært at se en sammenhæng med overgrebet. Vanskelighederne kan også vise sig på flere forskellige måder.
Følelsesmæssige vanskeligheder
Der kan opstå mange forskellige følelser efter et overgreb. Måske kender du til følelser som skam og skyld? Følelserne kan blive så overvældende at de påvirker dit selvværd.
De følelsesmæssige vanskeligheder kan også komme til udtryk ved en mangel på tillid til andre og et stærkt behov for kontrol. Det kan være svært at mærke egne grænser, og sige ‘nej‘ eller at godtage andres afvisning eller et ‘nej’. Det kan blive svært at mærke og udtrykke egne følelser og behov, og man kan føle sig ensom eller tom.
Sociale vanskeligheder
Der kan forekomme forskellige sociale vanskeligheder efter et overgreb. Det kan være udvikling af afhængighed, f.eks. af alkohol, stoffer, medicin, motion, spil eller sex.
Det kan også blive svært at knytte sig til andre, og det kan være svært at have tillid til andre, og det bliver mere vanskeligt at skelne mellem hvad der er normalt og hvad der er unormalt. Det vil også ofte være sværere at mærke hvad der føles rigtigt eller forkert i forhold til situationer eller oplevelser med andre.
Senfølger varierer over tid
Det er meget forskelligt hvordan senfølgerne kommer til udtryk, og de kan også ændre sig i løbet af livet.
Det kan f.eks. være særligt svært i perioder med mere pres og omvæltninger, mens at det i andre perioder måske ikke opleves som en lige så stor belastning.
- Afhængighed af alkohol, stoffer, medicin, motion, spil eller sex.
- Problemer med at blive og være forældre og knytte dig til og beskytte dit eget barn
- Usikker på, hvad der er normalt og unormalt.
- Svært ved at knytte dig til andre, eller at du knytter dig meget stærkt til andre.
- Du kan have svært ved at være alene eller at afslutte forhold, som belaster dig.
- Hukommelses- og koncentrationsbesvær
- Den psykiatriske diagnose PTSD (Post traumatisk stress forstyrrelse) er en hyppigt forekommende senfølge, hvor nervesystemet har lidt alvorlig overlast. Det kan også medføre:
- Søvnbesvær – mareridt
- Flashback – pludselige og livagtige oplevelser af at være tilbage i selve overgrebet igen
- Angstlidelser
- Depression
- Spiseforstyrrelser
- Grænsepsykotiske diagnoser
Du kan også have:
- Selvdestruktive tanker – selvmordstanker
- Selvdestruktiv adfærd – spiseforstyrrelse, selvskade som f.eks. cutting og selvmordsforsøg
Seksuelle problemer
Der kan også opstå seksuelle vanskeligheder, som følge af at du har været udsat for et seksuelt overgreb. Det kan f.eks. være i form af et negativt forhold til din egen krop og vanskeligheder ved at være i nære og intime forhold til andre mennesker.
Du kan opleve, at du enten slet ikke kan holde ud at have sex med nogen og derfor lader helt være. Modsat kan du også få så voldsom en lyst, at du bliver afhængig af sex eller prostitueret.
Psykiske lidelser
I nogle tilfælde vil de følelsesmæssige vanskeligheder blive så overvældende, at det udvikler sig til en psykisk lidelse.
Du kan opleve flashbacks, hvor du føler, at du genoplever overgrebet igen og igen. Du kan få angst, spiseforstyrrelser, depression, søvnbesvær og mareridt. Du kan få psykotiske oplevelser, hvor du har svært ved at skelne mellem, hvad der er virkeligt, og hvad der ikke er. Mange oplever de psykiske vanskeligheder så massivt, at der er tale om PTSD (Posttraumatisk Stressforstyrrelse). Det er heller ikke unormalt at opleve selvdestruktive tanker og adfærd, f.eks. selvmordstanker eller -forsøg og selvskade.
Fysiske lidelser
Et overgreb sætter kroppen i alarmberedskab. Udover de psykiske og sociale vanskeligheder, kan det også vise sig som fysiske vanskeligheder. Det kan blandt andet være hukommelses- og koncentrationsbesvær, hyperaktivitet og uro i kroppen, sygdomme i underlivet, tand- og kæbeproblemer, samt muskelspændinger og smerter.
Har du været udsat for et overgreb?
Kvistens Ungerådgivning tilbyder gruppe- eller individuelle samtaler, hvor du kan lære at mærke dine grænser, og tage kontrollen tilbage i dit liv. Tilbuddet er landsdækkende.
Chat anonymt med en rådgiver
Hos LivaUnge kan du få støtte og hjælp til hvad du kan gøre, hvis du har været udsat for et overgreb eller en voldtægt.
Var det brugbar viden for dig?
Relateret indhold
Grænseløst
